notícias A primeira bailarina Tiler Peck compartilha seus fundamentos de bem-estar

Brett Ferdock/CNN sublinhado

No raro mundo de primeiras bailarinas, Ladrilhador Pek pertence à elite e tornou-se membro em tempo integral da companhia New York City Ballet (NYCB) aos 16 anos e dançarina principal aos 20. Desde então, ela tem coreografado e dirigido, sem falar em interpretar papéis principais em programas como ‘O Quebra-Nozes’, ‘Lago dos Cisnes’ e ‘A Bela Adormecida’.

Peck recentemente montou um programa de viagens que a levou por todo o país e além. “Meu programa de turnê ‘Turn It Out With Tiler Peck & Friends’ surgiu da pandemia”, disse ela à CNN Underscored. “Duas das peças do programa foram coreografadas durante o confinamento, época em que meu #turnitoutwithtiler (Instagram) as aulas ao vivo me colocaram em contato com tantas pessoas ao redor do mundo. Tem sido um momento incrivelmente desafiador para todos e é ótimo saber que a arte que criei durante a escuridão da pandemia está agora em exposição. O show é uma carta de amor à minha forma de arte e uma celebração da performance ao vivo. Dançar diante de um público é minha maior alegria e um privilégio que nunca considerarei garantido.”

Peck estreou no início deste mês seu primeiro trabalho de coreografia para o NYCB. “É uma grande honra coreografar para minha empresa local e não assumo essa responsabilidade levianamente”, diz Peck. “Ser dançarino principal na NYCB é uma tarefa difícil, mas ficar na frente do público por seis horas e depois ensaiar imediatamente como dançarino para uma peça é um desafio totalmente novo!”

Embora sua carreira florescente possa deixá-la se sentindo magra – e com dores na maioria das noites – Peck nunca considera isso garantido. “Acho que a melhor parte de ser uma primeira bailarina é poder fazer um trabalho que adoro”, diz ela. “Eu adoro dançar, e poder dançar no Lincoln Center, em Nova York, é um sonho que se tornou realidade. Eu ainda me belisco.”

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Mais adiante, Peck compartilha sete bem-estar questões essenciais sublinhadas com a CNN.

Esta máscara de argila bentonita de cálcio da Amazon tem mais de 21.000 avaliações de cinco estrelas – e Peck também é fã. “À noite, misturo com vinagre de maçã e enrolo a parte do corpo que fica inchada após o show e durmo com ele durante a noite”, conta. “É realmente um salva-vidas.”

Depois de longos dias no palco, Peck entra imediatamente em modo de recuperação ao voltar para casa. Sua arma secreta? “Tomo banhos de sal Epsom para me recuperar depois de um show”, diz ela. Sabe-se há muito tempo que o sal puro de Epsom alivia dores musculares, mas também energiza a aparência da pele e ajuda a desestressar.

“Este é um item obrigatório que carrego na bolsa todos os dias”, diz Peck. “É a mistura perfeita de condicionamento e (um) pouco brilho.” O gloss dá uma cor natural e um pouco de brilho aos lábios e ao mesmo tempo hidrata e nutre.

Manter-se hidratado é uma parte importante do regime de Peck, por isso não é de admirar que ela tenha feito sua própria garrafa de água. “Ele se dobra e pode ser facilmente levado para qualquer lugar”, diz ela. O frasco verde menta tem um design estilo acordeão, o que significa que pode passar do tamanho compacto ao tamanho grande em segundos – e também possui um prático mosquetão para prender na sua bolsa.

Até as primeiras bailarinas precisam de um doce de vez em quando. “Sou obcecado por York Peppermint Patties e sempre quero alguns à noite, depois do jantar”, diz Peck.

“O suéter é além de aconchegante”, diz Peck sobre seu traje Só Dança Turn It Out supermacio e oversized. “É o que uso por cima da meia-calça todos os dias nas aulas e no teatro.”