notícias Jogador de lacrosse da UAlbany discute saúde mental nos esportes

‘Ir caminhar. Fazer algum exercício.’ Aqueles que lutam contra ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental provavelmente já ouviram esse conselho.

Mas os especialistas alertam que os atletas estão entre 1 em cada 5 americanos que lutam contra a saúde mental; e apenas 10% dos atletas universitários estão dispostos a procurar ajuda.

Uma atleta compartilhou sua luta para aumentar a conscientização.

“Na verdade, comecei a jogar quando tinha três ou quatro anos de idade”, disse Ava Poupard, atacante do time feminino de lacrosse da Universidade de Albany. “Meu pai jogou a vida toda, e a faculdade era uma grande parte da nossa família. E todo mundo joga lacrosse.”

Ao longo da carreira de Poupard no lacrosse, ela tem lutado para equilibrar seu amor pelo jogo com o medo do fracasso e a pressão para vencer.

Suas lutas não são incomuns. De acordo com uma pesquisa da NCAA, o número de estudantes-atletas que relatam problemas de saúde mental é até duas vezes maior do que antes da pandemia de COVID-19, e apenas cerca de metade dos estudantes-atletas se sentiam confortáveis ​​em procurar apoio de um profissional de saúde mental. no campus.

“Então, meu ponto de ruptura foi quando toda a minha vida girou em torno do lacrosse, eu não estava tão focado na escola”, disse Poupard. “Eu não estava focado na minha família, apenas na hora de mim mesmo, e percebi, ok.” , tenho que dar um passo para trás.

Michael Fraser trabalha com atletas de todos os níveis há mais de 20 anos. Ele disse que os problemas comuns de saúde mental que enfrentam incluem ansiedade, depressão e distúrbios alimentares. Mas nesta nova era do desporto, os atletas que chegam ao topo do seu jogo podem enfrentar as pressões que acompanham os desportos competitivos.

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“É como o elefante na sala”, diz Fraser, consultor de psicologia esportiva. “Ele sempre esteve lá, mas nenhuma atenção foi dada a ele. E agora está saindo. Simone Biles, até mesmo Michael Phelps. A exposição que está surgindo agora é que somos abençoados com muitos grandes atletas vindo para dizer, olha, eu tenho alguns problemas de saúde mental e não há nada do que se envergonhar.

No nível universitário, atletas como Poupard estão fazendo sua parte para ajudar outras pessoas que estão passando por dificuldades. Ela é presidente de uma organização universitária chamada “The Hidden Opponent”, uma organização sem fins lucrativos que conscientiza a saúde mental de estudantes e atletas e aborda o estigma na cultura esportiva.

“Se não tivermos esse sistema de apoio, podemos entrar numa espiral descendente”, disse Poupard. “E já vi isso acontecer com muitos atletas, muitos ex-companheiros de equipe. E você realmente precisa desse sistema de apoio para perceber que há outros passando pela mesma coisa. Há outros que querem ajudá-lo.”